Hmm, das hab ich noch nie geschaft. Ein Flies über einem Trikot is bisher das wärmste was ich bis jetzt im Winter getragen hab. Selbst dort ist immer die Feuchtigkeit an der Haut festgefroren.
Gut, damit haben wir das Problem schon mal eingekreist. Ich würde Dir als allererstes empfehlen, als äußerste Schicht irgendwas anzuziehen, was den Wind abhält. Dann kommt der kalte Wind nicht durch die Fleeceschichten durch. Und gefrieren wird es dann eher an der Innnenseite der winddichten Schicht.
Alternativ kannst Du auch ein Unterhemd anziehen, dass den Schweiß nach außen transportiert (habe guter Erfahrungen mit Craft).
Das klingt echt viel, allerdings ist es bei mir nicht so kalt.
Das klingt für mich nach einem Widerspruch, wenn Dir der Schweiß auf der Haut(!) gefriert...
Ist es eine gute Idee, die unterste Schicht doppelt mitzunehmen, und täglich zu wechseln?
Äääääää.... JA! Das hielt ich für so selbstverständlich, dass ich es gar erwähnent habe.
Gruß
Thoralf