Servus Mille,
es gibt Durst (Dürste?), die sind viel zu schade, um mit Wasser gelöscht zu werden
Hätte Gott gewollt, daß ich einen Hungerast bekomme, hätte er keine Trattorias, Pizzerias, Bäckereien entstehen lassen

Aber man kann es auch trainieren, den Zuckerast so lange wie mögich hinauszuschieben. Im Rahmen einiger Marathonvorbereitungen bin ich die dazu nötigen 30-35km-Läufe immer nüchtern und nur mit viel Wasser und sehr, sehr langsam gelaufen (ca. 6.15er Schnitt/km Puls ca. 125). Als ich während dieser Zeit auch eine Rennnradtour (ca. 120km) machte, konnte ich feststellen, daß ich die ganze Strecke ebenso auch nur mit Wasser fahren konnte, ohne feste Nahrung nachzulegen. Anscheinend hat sich mein Stoffwechsel mehr in Richtung einer besseren Fettverbrennung verändert. Man kann das also recht gut trainieren.

Josef