In Antwort auf: Wolfgang K.
Das mit dem Zucker ist natürlich trotzdem auch eine Überlegung wert. Und Traubenzucker zur Vorsicht reinschmeissen halte ich für OK.


Und ich für riskant, gerade wenn man sich schon im Bereich der Reserven aufhällt. Sehr kurzzeitig mag der Zucker helfen, aber das Loch danach ist noch viel tiefer. Oder anders - wer einmal Zucker einschmeisst muss damit weitermachen.

Vielleicht sind irgendwelche Energiegel sinnvoller gemixt (unterschiedliche Zuckerarten, die unterschiedlich schnell aufgenommen werden) - wollte ich mir eh schonmal angucken.