Voltaren hat bei mir noch nie geholfen, weder auf 'ner Tour noch zu Hause danach. Dagegen habe ich schon öfters Knieschmerzen mit dem genauen Gegenteil, nämlich Finalgon, erfolgreich behandelt (was jetzt natürlich keinen genaue Diagnose ersetzt!!!). Das brennt so stark bei Belastung, dass der Ursprungsschmerz nicht mehr wahrnehmbar ist. Hört sich blöd an, wirkt aber, vielleicht nicht immer, vor allem sollte man das nicht bei Schwellungen, die ja ein Anzeichen von (beginnenden) Entzündungen sind, machen.

Bei Entzündungsverdacht habe ich beim RM 1200 Ibuprofen ausprobiert (die Amis schwören drauf), und tatsächlich, es wirkt. Sollte man aber nur kurzfristig einnehmen und wenn's keine Nebenwirkungen initiiert (der Beipackzettel ist ellenlang ). Also vielleicht mal vor einer wichtigen Tour ausprobieren, aber wer macht schon gerne Selbstversuche

Gruss Juergen

Hilfreich bei Schmerzen ist auch, sich einfach *mental* darauf einzustellen oder vorzubereiten, sozusagen den Schmerz ertragen lernen. Ein guter Artikel hierzu: Pain and Suffering: a Blueprint for Mastery

Auch auf Tour sind wir doch kleine Athleten