Ich plädiere dafür, dass alle, die oben Behandlungstipps gepostete haben, angeben wie lange ihre medizinische Ausbildung gedauert hat (länger als das Lesen eines Wikipedia-Artikels?).

Ausgenommen evtl. Leute, die ausschließlich von ihrer persönlichen Erfahrung in einem evtl. ähnlichen Fall berichten.

Ich bin keine Arzt und sage deshalb: Geh zum Arzt! Am besten suchst Du einen Facharzt.
Ich denke auch nicht, dass du einem ausgebildeten Orthopäden allzuviel erklären musst.