Sorry, Wanderweg, etwas genaues kann ich da auch nicht sagen. Manchmal hört man, der 25er wäre der "für Damen", Deuter schreibt: "Die Urform des Alpencross Rucksacks in kompakter Größe, ideal für alle mit etwas kürzerem Rücken." Mir (1,92m Sitzriese) paßt der sicher nicht (habe ihn auch mal spaßeshalber probiert). Wie groß Du bist, weiß ich nicht, aber am besten wäre wirklich,
beide in einem Laden zu probieren. Jeder Buckel hat so seine Eigenarten, es ist nicht nur die reine Länge! Wenn Du natürlich bei dem 30l Rucksack schon ein gutes Gefühl hattest, ist es eh gut. Bei den nur 80g Gewichtsunterschied würde ich eher den großen nehmen, wenn er paßt.
Noch was: man probiert einen Rucksack natürlich nicht nur mit der Verkaufsausstellungsluftposterfüllung

sondern mit realistischem Gewicht drin. In Läden mit Bergsteigerbedarf kralle man sich zu diesem Zweck zwei bis sechs Kletterseile - Halbseile haben ca 1/2 kg Gewicht je 10m, Einfachseile 3/4 kg je 10m: eine Transalpfüllung von 6 kg sind so 2 60m Halbseile, in den 70l Trekkingsack bekommt man aber so auch seine 25 kg rein.
ciao Christian