Hallo,

"...Der Arzt scheint nicht so richtig zu wissen, erst IBU Profen, Ruhe etc. Half nichts. Jetzt will er Manuelle Physio und Elektrotherapie machen. Mal sehn...."

Geh zu einem anderen Arzt, diese "Behandlung" hatte ich auch.
Wurden Röntgenbilder gemacht?

Rakli

Hi,

ich habe seit 15-16 Monaten ähnliche Probleme. Mittlerweile habe ich die Ibu-Therapie und KG durch, 1x Röntgen 2x MRT, im Moment stehe ich auf Elektrotherapie. OP wollte mein Arzt auch schon durchführen lassen, das wurde durch einen zweiten Arzt aber verhindert. Kälte, Ruhe, Wärme nichts hat bis jetzt geholfen.

Dadurch habe ich meinen Urlaub letztes Jahr kurzfristig abgesagt. Hoffe mal für dich das dir bald geholfen wird.

Viele Grüße
Joachim

Hallo Sarah,
1. Kniescheibe
2. mittlerer Schenkelmuskel
3. seitlicher Schenkelmuskel
Gruß,
Anja

In Antwort auf: sage

Hallo,
ich habe meine Schmerzen im Knie (nach OP's, Verletzungen etc.) immer folgendermaßen in den Griff bekommen:
=> Sattel hoch
=> wenig Belastung
=> hohe Trittfrequenz

Was mir weiterhin in der letzten Zeit sehr geholfen hat ist Krafttraining für die Beine und Rumpf. Ich bin seit dem einfach stabiler...

Gruss Simon

Wirklich nur vom Hörensagen, ohne Gewähr: Bei Knieproblemen soll man nicht die der Körpergröße entsprechende Kurbellänge, sondern eine Nummer kleiner wählen (also 165mm/170mm statt 175mm). Oder war es umgekehrt ???

Vielleicht weiß da jemand etwas Näheres ...

Glaube, von Wissen kann man da sowieso kaum reden. Die Idee ist ja, daß die Knie bei zu langen Kurbeln zu sehr angewinkelt würden. Ich behaupte aber, daß der Unterschied im Kniewinkel durch 5 mm Längenunterschied der Kurbeln kaum eine Rolle spielt. Ist genauso wie das Märchen vom viel leichteren Erklimmen von Unebenheiten durch 622er Räder im Vgl. zu 559er.

Ich vermute im Gegenteil, daß die Belastungen für die Knie durch kürzere Kurbeln eher ansteigen, weil die sich Wenigsten eine andere Trittfrequenz und ein anderes Schaltverhalten zum Ausgleich für die schlechtere Übersetzung angewöhnen dürften.

Bei mir persönlich hat sich die Umstellung auf längere Kurbeln als vorteilhaft erwiesen. Der zusätzliche Hebel ist ein Gewinn, eine ausreichend hohe Frequenz bereitet mir und meinen Knien keinerlei Probleme. Im Gegenteil. Ich empfinde das (enorme ) zusätzliche Anwinkeln als angenehm.