Danke für den ADFC-link.
Verstehen tu ich das aber immer noch nicht. Der ADFC beschreibt zwei Methoden:
1.) Die gemessene Beinlänge mit 1,09 multiplizieren und auf dieses Maß den Abstand zwischen Satteloberkante und untenstehendem Pedal einstellen.

2.) Im Sattel sitzend, sollte bei parallel zum Sitzrohr und nach unten zeigender Tretkurbel die Hacke des ausgestreckten Beins auf dem Pedal ruhen. Also die maximale Höhe für Hackentreter.

Position 2. müsste dann, abzüglich Absatzhöhe und Pedalstärke, die gemessene Beinlänge ergeben, Position 1. 9% mehr. Und das sind in meinem Fall über 8cm Differenz.

Ich bin immer mit Methode 2 glücklich geworden und werde gelegentlich mal nachmessen, vielleicht finde ich ja dann meinen Denkfehler.