Den einzigen Nachteil des T 400, den aus diesem Forum kenne, ist die nur bedingte Eignung für eine Rohloff-Schaltung.
Bauchentscheidungen mögen für eigene Entscheidungen akzeptabel sein, bei Empfehlungen für Andere bevorzuge ich das Hirn als Grundlage.

Die Sieben- und Achtgangschaltungen sind alle ordentlich, von SRAMS I und Sturmey-Archers weiß ich zu wenig. Die Entfaltung der sieben Gänge bei SRAM verteilt sich bei Shimano auf acht Stufen. Die Shimano Achtgang-Premium hat meines Wissens den besten Schaltkomfort: leichtgängig und schnell.