Hallo Alex,
Die wichtigste Frage haben meine Ärzte aber immer noch nicht beantwortet: Wann kann man nach einen Kniescheibenbruch wieder aufs Rad? Obs diese Jahr noch was wird? Meine Kniescheibe ist vertikal in zwei Hälften gebrochen und wir mit zwei Stiften und einem Drahtgebinde zusammengehalten, 6 Wochen dauert es, bis die Scheibe wieder fest zusammengewachsen ist.
Aber immerhin bin ich dieses Jahr schon 4.900 km gefahren, damit, denk ich, ist das noch ein guter Wert.
eine Kollegin von mir hat sich mal beim Skifahren beide Kreuzbänder gerissen. Sie durfte lange nicht Rad fahren, weil die Ärzte Bedenken hatten wegen der Belastung beim Auf- und Absteigen. Daher solltest du evtl. mal checken, ob das betroffene Knie zu deinem Auf-Absteige-Bein gehört.
Falls ja, könntest du damit anfangen, womit meine Kollegin die Muskulatur um das Knie trainiert hat: Mit einem Stehrad (Heimtrainer). Ich finde ja selber die Dinger auch nicht so toll, aber die Gefahr von unfreiwilligem Schnellabstieg ist doch deutlich geringer als beim Rad fahren.
Und auch von mir gute Besserung, Mitleid hilft dir sowieso nichts.
Gruß, Karin
abwesend
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