Hallo Felixxtz,

hatte vor ca. 10 Jahren das Gleiche durchgemacht (Meniskusabriss). Alle haben immer gesagt, die Folgeschmerzen vergehen schnell. Pustekuchen! Ich habe damals sehr aktiv gelaufen (ca. 60 km pro Woche plus Wettkämpfe).

Ich merke heute nicht mehr so viel davon, aber - meine Lauferei mußte ich beenden. Wenn ich jetzt länger als eine Stunde am Tag laufe, meldet sich mein Knie. Es hat ein Jahr nach der OP gedauert, bis das Knie bei Belastung nicht mehr warm wurde und schmerzte.

Ich habe dann meine Aktivitäten mehr auf das Schwimmen, Radfahren und Kampfsport gelegt.

Die Strecke zum Nordkap kenne ich noch nicht und kann deshalb nichts dazu sagen. Aber die Belastung auf meinen Reisen, bis zu knapp 150 km am Tag mit voller Ausrüstung, steckt mein Knie wunderbar weg.

Du hast aber ja noch ein paar Monate Zeit, Deine Belastbarkeit auszuloten. Mache aber nicht den Fehler, auftretende Schmerzen oder ein Anschwellen des Knies, zu ignorieren. Das Knie ist ein kompliziertes Konstrukt und benötigt sehr lange, um sich vollständig zu regenerieren.



Alles Gute