Höhenmeter sind für mich die Summe aller gemachten Höhendifferenzen. Es werden jeweils die Aufstiege und die Abstiege einzeln summiert.
Gerade beim Bergsteigen sind so 2000Hm Abstieg auch nicht ohne. Auch mit dem MTB hatte ich schon Touren, bei denen ich gehörig runterlaufen musste, da einfach das Gelände zu verwegen war.
Ganz frustrierend sind jene Tage, an denen man praktisch nur Aufstieg macht.
P.S. Mein Tagesrekord liegt so etwa bei 5000Hm Auf- und Abstieg.