Der Darm resorbiert, das heißt, er nimmt u.a. Wasser und Mineralien aus dem Darminhalt auf. Wie gut er Magnesium(-ionen) resorbiert, weiß ich nicht, aber es sieht wirklich nicht schlecht aus:
Magnesiumresorption Die Resorption erfolgt im Dünndarm... Dorthin komm ein Zäpfchen oder Einlauf nicht.
Gruß
Thoralf
Nun ja,
genauer gesagt, die Resorption erfolgt in Dünndarm
und Dickdarm.
Die Aufgaben des Dickdarms:
https://www.dr-gumpert.de/html/dickdarm_aufgaben.html Lösliche Magnesiumsalze, wie das Magnesium-citrat, zählen zu den typischen Mineralstoffen (Elektrolyten).
Untersuchungen gibts bei Ratten, wenig beim Menschen, leider. Da gibts mehr Theorien.
http://edubily.de/2015/11/magnesium-aufnahme-steigern/ http://edubily.de/2015/11/magnesium-aufnahme-steigern/ciao
René