Hallo, mein Lieblingsforum!

Ich hoffe, das Thema ist noch nicht zu ausgelutscht, aber ich überlege, mir eine neue Kurbel zuzulegen, und zwar 180 oder 185mm (TA Vega!). Meine Schrittlänge ist 89(,5cm je nach Messung) und ich würde behaupten, ich hab eher längere Oberschenkel (kann euch auch Messwerte geben, aber wer will das beurteilen...?). Jedenfalls bekomme ich Knieprobleme, wenn der Sattel nicht relativ weit nach hinten geschoben ist (bei "normalem" Sitzrohrwinkel von 72,5°).

Da sich 170mm Kurbeln für mich immer schon viel zu kurz anfühlen (derzeit fahre ich 175), jetzt der Aufsteig auf min. 180mm. Ob das besser oder schlechter für die Knie sei, darüber streiten sich wohl die Geister, Fakt ist, je länger die Kubel, desto eher halte ich die sog. "Knielotregel" ein.

Würdet ihr mir a) davon abraten, b) zu 180mm raten und dann ggfs irgendwann 185mm (bei TA-Kurbeln sollte das Tauschen finanziell verkraftbar sein, zudem gehe ich von einem hohen Wiederverkaufswert aus) oder gleich zu 185mm...? Was sagen eure Erfahrungen?

Ich bedanke mich für eure Ratschläge!

Moin. Ich habe eine Beinlänge von 88 und fahre seit vielen Jahren hochzufrieden 180er.

vielleicht gibt Dir ja diese Seite oder die weiteren Links darauf einige Anregungen und Hilfestellungen.

Prima Seite. Sie zeigt uA, daß es da keine einfach zu berechnende und für alle maßgebliche Formel gibt und daß es auf Wohlfühluntersuchungen beruht. Das vermute ich ja schon lange, genauso wie bei der Knielot"regel".

Zweitens zeigt sie, daß sich vieles vom Gewohnten im deutlichen Kurzkurblerbereich bewegt. Wenn ich sage, daß ich mit 180ern unterwegs bin, werde ich gelegentlich schon als dem baldigen Untergang geweiht beäugt. Dabei müßte ich bald 190er fahren, um im Tabellen-Langkurblerbereich zu sein. Umgedreht dürfte ein Großteil der Erwachsenen (mindestens Männer) mit 170er Kurbeln einfach zu kurz kurbeln.

Dankel für den Link. Die Seite hatte ich schonmal betrachtet und muss dem Vorredner zustimmen: Eine Ode an die Relativität.

Dennoch zeigt sie, dass ich mit 180mm keineswegs schlecht beraten bin, aber auch mit 175 oder 190mm nicht aus irgeneinem statistsichen(!) Rahmen falle... Daher ja die Frage an eine individuelle und erfahrungsbasierte Empfehlung...

Komisch, ich habe das gleiche Symptom und fahre mit kürzeren Kurbeln besser...

Sattel nach hinten heißt, dass die Knie am oberen Punkt weniger eingeknickt sind. Den gleichen Effekt erreicht man auch mit kürzeren Kurbeln (und nicht mit längeren).

Oder verstehe ich grade was grundsätzlich falsch?

Gruß

Thoralf

Das stimmt schon. Es bedeutet ja aber auch, daß man nicht zu niedrig sitzen sollte.

Da beginnt die Begrenzung: da man den unteren Totpunkt immer erreichen muß, kann sich eine Verlängerung der Kurbeln nur horizontal und nach oben auswirken. Und da gibt es Grenzen: nach oben der Bauch....und wie die schreiben, ist die größere horizontale Ausdehnung Gewohnheitssache.

Also ich habe Schrittlänge 98 und hatte mal ein Rad mit 180er Kurbel; der Unterschied zu 175mm ist deutlich zu spüren. Mir gefiel die längere Kurbel überhaupt nicht. Insofern würde ich auch sagen: die Kurbellänge ist reine Geschmackssache.