Ich kann jetzt ebenfalls etwas dazu beitragen: Bai den Vaude Yara ists jetzt 45 geworden, die 44 wären sehr "passgenau" gewesen, was ich am Fahrrad eigentlich gar nicht will.

Die Schuhe fallen also wirklich etwas kleiner aus.
Als Vergleich dienen bspw. meine Puma Laufschuhe (die ich in 44 trage und dort noch leicht "schwimme") oder meine Hanwag Wanderschuhe (ebenfalls 44, sind zwischen den Puma und den Vaude)

HTH
jugi