Es soll keine Empfehlung sein, nur eine Information:ich schalte mit Sora hinten eine 12-36-er Kasette (mit 9fach Deore Shadow Schatltwerk) und
vorn das mittlere und das kleine Blatt einer 44-32-22-MTB Kurbel mit einem MTB-Umwerfer. Auf das große Blatt muss ich verzichten, da passt der Seilzug nicht. Einen RR-Umwerfer kann ich nicht anbauen, der schwenkt nicht weit genug nach außen, der SOara Umwerfer schafft bei meinem Rad nicht einmal das mittlere Blatt. Eine schmaleres Innenlager passt leider nicht, wegen der Gestaltung des Rahmens. (Bremsen Avid BB5 Road, mechanische Scheibenbremsen))

Wenn dein Rad eher rennradmäßig ein 107 mm Innenlager zulässt, würdest du vermutlich mit einem RR-Umwefer auch eine 44-32-22-er Kurbel schalten können (Ich kann es zumindest mit meinen 8-fach Claris STI).
Wer jedoch auf Schaltpräzision großen Wert legt, wird vermutlich mit so einer wilden Kombination von RR und MTB-Teilen nicht glücklich.
VG aus Budapest
Martin