von: Eftimi
Re: Diabetikerfragen - 06.03.13 15:48
@ Mike
Stell dir mal vor du hast Ware die ins regal gepackt werden muß.
Wenn die Ware in Umkartons noch drinne ist muß du die da erst auspacken und dann erst ins regal tun (langkettige Kohlenhydrate)
Wenn sie ausgepackt ankommt must du sie nur noch ins regal packen (einfache Kohlenhydrate wie Zucker)
Wo hast du mehraufwand? und wo verbrauchst du mehr energie um die wahre ans ziel zu bekommen?
Und der körper macht ja nichts anderes. Er nimmt Ware und verstaut sie ins Regal wo sie gebraucht wird.
Stimmt nicht alle Körner wollen verdaut werden und das nennt man Ballaststoffe die wiederum gut für die Verdaung sind da sie diese auch anregen.
Stell dir mal vor du hast Ware die ins regal gepackt werden muß.
Wenn die Ware in Umkartons noch drinne ist muß du die da erst auspacken und dann erst ins regal tun (langkettige Kohlenhydrate)
Wenn sie ausgepackt ankommt must du sie nur noch ins regal packen (einfache Kohlenhydrate wie Zucker)
Wo hast du mehraufwand? und wo verbrauchst du mehr energie um die wahre ans ziel zu bekommen?
Und der körper macht ja nichts anderes. Er nimmt Ware und verstaut sie ins Regal wo sie gebraucht wird.
Stimmt nicht alle Körner wollen verdaut werden und das nennt man Ballaststoffe die wiederum gut für die Verdaung sind da sie diese auch anregen.