Re: Entzündete Achillessehne

sowas ähnliches hab ich mir im sommer auch zugezogen, da ich mit dem rad unterwegs war und noch ein paar meter zurücklegen wollte hab ich den sattel weiter nach vorn und unten gesetzt und konsequent mit dem mittelfuß auf dem pedal gestanden.

zwei bis viermal am tag hab ich die sehnen mit "traumeel", einer homöopathischen salbe eingeschmiert was etwas linderung brachte.

so ging es ein paar huntert kilometer ziemlich gut, ich bin auch vorsichtiger und gemütlicher gefahren und hab drauf geachtet nicht zu viel kraft auf die achillessehnen zu bringen.

insgesammt hab ich etwa vier wochen noch gebraucht um die reizung wegzubekommen.
mäßige bewegung hat geholfen.