von: snorre
Re: Wer kann Helfen - Chronische Gelenksentzündung - - 25.09.03 16:39
Hallo Daniel,
hatte nach einem sehr langen und intensiven Klettersommer auch ziemliche Schmerzen im rechten Ellenbogen. Habe leider immer zu wenig aufgewärmt und dann öfters mal in meiner Angst "durchgerissen". Gegen Ende des Sommers konnte ich meinen rechten Arm kaum noch abwinkeln. Den Ärtzten fiel als Behandlung nur eine Spritzenkur ein, die ich aber ablehnte. Ich hab dann einfach einmal 2 Monate mit dem klettern aufgehört. Komischerweise half Kälte überhaupt nicht, sondern eher Wärme. Nach etwa 2 Monaten mit mäßiger Bewegung wurde es dann besser. Von da an hab ich fleißig aufgewärmt, aber bestimmte Züge gehen nicht mehr so wie früher. Hängt wohl auch mit dem Alter zusammen. Ich klettere aber zur Zeit nicht so viel, fahre mehr mit dem Rad, da hab ich gott sei dank keine Probleme.
Gruss aus Wien
Georg
hatte nach einem sehr langen und intensiven Klettersommer auch ziemliche Schmerzen im rechten Ellenbogen. Habe leider immer zu wenig aufgewärmt und dann öfters mal in meiner Angst "durchgerissen". Gegen Ende des Sommers konnte ich meinen rechten Arm kaum noch abwinkeln. Den Ärtzten fiel als Behandlung nur eine Spritzenkur ein, die ich aber ablehnte. Ich hab dann einfach einmal 2 Monate mit dem klettern aufgehört. Komischerweise half Kälte überhaupt nicht, sondern eher Wärme. Nach etwa 2 Monaten mit mäßiger Bewegung wurde es dann besser. Von da an hab ich fleißig aufgewärmt, aber bestimmte Züge gehen nicht mehr so wie früher. Hängt wohl auch mit dem Alter zusammen. Ich klettere aber zur Zeit nicht so viel, fahre mehr mit dem Rad, da hab ich gott sei dank keine Probleme.
Gruss aus Wien
Georg