von: bOFi-X
Re: Frühzeitige Erschöpfung durch Zuckermangel? - 27.05.05 07:56
Klar, Energie aufgebraucht.
Aber das übergeben kommt meiner Meinung nach nicht unbedingt vom Alkohol, überhaupt ist ein Radler ein perfektes Sportgetränk, wenn auch bevorzugt mit alkoholfreiem Bier. Aber das Getränk aus dem Kühlschrank ist absolut tabu nach einer solchen Tour. Dein Körper ist verausgabt und überhitzt, und du hast das Radler wahrscheinlich viel zu schnell getrunken.
Bei der Hitze. Das hält kein Magen aus, zumindest nicht meiner.
Trink lieber etwas mit zimmertemperatur, auch wenn es bei der hitze nicht gerade lecker ist, und warte bis dein Körper sich wieder erholt hat bevor du eisgekühlte Getränke trinkst.
Verpflegung unterwegs: Bananen.
Gruß,
bOFi-X
www.radnomaden.de
Aber das übergeben kommt meiner Meinung nach nicht unbedingt vom Alkohol, überhaupt ist ein Radler ein perfektes Sportgetränk, wenn auch bevorzugt mit alkoholfreiem Bier. Aber das Getränk aus dem Kühlschrank ist absolut tabu nach einer solchen Tour. Dein Körper ist verausgabt und überhitzt, und du hast das Radler wahrscheinlich viel zu schnell getrunken.
Bei der Hitze. Das hält kein Magen aus, zumindest nicht meiner.
Trink lieber etwas mit zimmertemperatur, auch wenn es bei der hitze nicht gerade lecker ist, und warte bis dein Körper sich wieder erholt hat bevor du eisgekühlte Getränke trinkst.
Verpflegung unterwegs: Bananen.
Gruß,
bOFi-X
www.radnomaden.de