Krämpfe an beiden Oberschenkeln/Adduktoren

Hallo,
heute Nacht habe ich starke Krämpfe an den Oberschenkeln im Adduktorenbereich gehabt. Die ganze Muskulatur schmerzt jetzt am Nachmittag immer noch. Es kann kein Magnesiummangel sein, da ich täglich eine Ration davon einnehme. Bitte um Eure Ratschläge.....

Danke, Jakob