Re: Radfahren nach Bandscheibenvorfall?

https://www.retterspitz.de/produkt/heilen/retterspitz-aeusserlich/#tab-description
ziemlich altes Mittel, ich verwende es als Creme...
natürlich bingt die Gymnastik auch was, aber nach längeren Etappen, wenn es richtig reinzieht, hat das zumindest bei mir schnell geholfen