Gestern hat es mich beim Mountainbiken erwischt und ich bin eine recht steile Böschung runtergeflogen und an einem kleinen Baum hängen geblieben. In Summe ein Pferdekuss an der Hüfte und am Knie und eine ungefähr handgrosse Schürfwunde unten am linken Bein. Alles nicht wirklich tragisch, nichts, was nicht wieder verheilt. Aber....
Der großflächige Schorf macht mir Sorgen, denn er ist recht dick und wie gesagt großflächig und wenn er trocken ist wird er aufreissen, wieder bluten und rumsuppen (abgesehen vom unsinnigen Reiz sich am Schorf rumzuknibblen, der sich bei mir immer wieder einstellt und den Heilungsprozess nicht beschleunigt). Mit derart großflächigem Schorf habe ich noch keine praktischen Erfahrungen, glücklicherweise.
Was mach ich da am besten, damit das alles schnell und unkompliziert abheilt, an der frischen Luft oder irgendwie verpackt heilen lassen, mit Salben oder Tinkturen feucht halten oder eben nicht? Ein erster Tipp einer Kollegin war mit Kammilentee spülen/baden... überzeugt mihc noch nicht wirklich.... Habt ihr hilfreiche Tips?

Schau zu dass der Dreck raus kommt, und dann deck in mit ner lockeren Mull Kompresse ab, dann kommst Du nicht dran.

Dreck raus, damit es sich nicht entzündet (in irgend so einer Tour-de-France-Doku war mal die Rede davon, den Sand mit einer Drahtbürst rauszubürsten Ich hoffe, dass es bei dir erstens nicht so dreckig ist und zweitens sollte es auch anders gehen). Ich hab so großflächige Schürfwunden bisher immer "an der Luft" abheilen lassen. Klar bricht der Schorf mal und blutet etwas. Aber wenn du mit Abeckungen usw. hantierst, dann verbäckt das auch gern mal mit dem Schorf. Das verschlimmert dies Sache dann eher. s Ganze macht beim Abnehmen dann auch Schaden.
Wenn du allerdings nicht verhindern kannst, dass die Wunde regelmäßig Kontakt zu Textilien oder anderen Dingen bekommt, würde ich auch über eine Abdeckung nachdenken. Hat voraussichtlich aber nur in Kombination mit einer geeigneten Heilsalbe Sinn.

P.S.: Tetanusimpfung ist noch frisch?

Ich tät Beinwell empfehlen, als Salbe, oder die frischen Blätter. Und dann so viel als möglich frische Luft, nur kein Pflaster.
Sonnige Grüße von der Ostseeküste
Regina

Bei Schürfwunden kann ich Calendula Wundsalbe empfehlen. Unterstützt die Wundheilung und wirkt Entzündungen entgegen. Hat meinen Kindern schon so manches Mal geholfen :-)
Abdecken würde ich die Wunde nur wenn nötig.

Gruß Lena

Hallo Lena,

Wenn er di Finger nicht da weglassen kann wird er um Abdecken nicht rumkommen.

Gruß
Detlef

Wenn die Fläche zu groß für ein Pflaster ist, umwickel es halt mit einer Mullbinde.
Die Wundheilung wird durch Zinksalbe beschleunigt, die bekommt man eigentlich in jeder Drogerie für 2-3 Euro.
Vorausgesetzt, man hat keine Zink-Allergie.
Mehr brauchst Du normalerweise nicht tun.

nicht Dein Ernst, nein, nee, niemals Dreck ist eigentlich keiner oder sehr wenig drin, hat von Anfang ordentlich geblutet, damit kommt meistens der Dreck von selber raus.

wie lang hält noch mal der Schutz, meine letzte Tetanus ist so 5 Jahre her. Das Impfintervall war meines Wissens recht lang. Ich gugl mal ne Runde

das ist auch meine Erinnerung aus jungen Jahren (seit dem eh nie gröbere Verletzungen gehabt), weshalb ich auch die Lufttrocknung bevorzuge, zumal am Unterschenkel die Kleidung nicht reibt

Hallo,

anfangs nur keine Salbe, dann trocknet die Wunde schlecht und wird schmierig.
Der Apotheker meines Vertrauens hat mir letztes Jahr - als es mich erwischte - Betaisodona empfohlen, das ist eine Tinktur die auch großflächig aufgetragen werden kann; ich mach das mit einem kleinen Pinsel. Nach dem Auftragen trocknen lassen und dann mit mit einer sterilen Kompresse abdecken. Am nächsten Tag das ganze wiederholen. Wenn der Schorf dann dick und hart ist, kannst Du mit Wundsalbe weitermachen.

Gute Besserung

Das mit dem Abpopeln von Schorf ist wahrscheinlich ähnlich wie mit Rauchen aufhören.... Ich versuch es mal mit Diszplin, immerhin müßte ich mich ja bücken...

Sollten 10 Jahre sein. Nach 12 ist aller Voraussicht nach auch noch genügend Immunisierung da, aber ist vielleicht ne gute Gelegenheit, mal auffrischen zu lassen. Erinnert mich daran, dass ich das auch mal wieder machen lassen muss

Wundsalbe nimmt man bei subkutanen Verletzungen wie Prellungen und Blutergüssen.
Verschorfte Hautverletzungen müssen trocken gehalten werden. Zinksalbe trocknet Wunden aus und beschleunigt dadurch den Abheilungsprozess. Ist also ein Trockenmittel.

Tetanus ist bei Vollschutz (alle drei Erstimpfungen wurden durchgeführt) alle 10 Jahre aufzufrischen.

Verwirrend, aber es scheint was dran zu sein. Ich dachte immer Schorf sollte man eher feucht und weich halten, aber auch bei gugl findet man immer wieder den Hinweis, das Schorf trocken gehalten werden soll und auch das Zinksalbe dabei unterstützt.
Das werde ich wohl mal ausprobieren.

Am besten gar nichts (außer vorher auswaschen). Wenn die Wunde stark nass wird, kann man etwas Puder (Normalen oder Zinkpuder) draufmachen. Verbinden ist eher schlecht, wie schon mehrfach gesagt. Ich hatte, auch bedingt durch den Leistungssport, öfter solche Wunden. Waren sie verbunden, sind sie ewig nicht geheilt. Sobald die Binde ab war, ging der Heilungsprozess merklich schneller.

Bereite dich schon mal drauf vor, dass man die Wunde noch jahrelang sehen wird. Erst nach ca. 10 Jahren waren meine Schürfwunden wirklich komplett verheilt.

Gruß
Thoralf

In meiner Praxis mache ich es professionell so:

Wunden heilen am besten im feuchten Milieu.

Solange die Wunde nässt, kommt eine nichthaftende Gaze darauf (Namen sind in der Regel wie: xxx-tül), die das Exsudat durchlässt. Darauf kommen Mullkompressen, die die Feuchtigkeit aufnehmen. Fixiert wird das Ganze mit einem selbst klebenden elastischen Fixiermull.

Später kommt ein Feuchtigkeit aufnemendes Material auf die Wunde, z. B. Alginat- oder Hydrokolloid-Platten. Fixiert wieder mit Fixomull Stretch.

Das geht so lange bis die Haut wieder aussieht wie ein Babypopo.

Ist klar, das das ganz schön kostet, aber die Ergebnisse sind fabelhaft. Hängt halt von der gewünschten Qualität der Behandlung ab.

Salben oder andere Sachen, die wie Zinkpaste verschmieren gehören überall hin, aber nicht in eine Wunde!


Sigi

Puder auch nicht!!!

Für die ersten 1-2 Tage (insb. Nächte) kannst du ruhig verbinden (nach Reinigung und evtl. Desinfektion). Wie willst du denn mit einer offenen Wunde im Bett liegen. Ich sage das, weil auch an der frischen Luft nässt die Wunde sowieso ein paar Tage lang. Da kannst sie auch gleich zubinden. Und wenn man den Verband nicht zu lange drauflässt verklumpt das auch nicht.

Danach würde ich sie aber auch trocknen. Nasse Wunden heilen zwar schneller - Sigi hat recht - aber bei so einer großen Fläche verbraucht man riesige Mengen und es ist einfach unpraktisch.

Ich hatte mir in Kasachstan mal das ganze Schienbein aufgeschürft (Teerstraße<>Käsereibe), und um da den Verband mehrmals zu wechseln hätte ich meinen kompletten Medizinkoffer 3x aufbrauchen müssen. Da es sehr heiß und trocken war bin ich das Risiko eingegangen...

Dass pappt vor allem dann nicht, wenn er die von Sigi empfohlenen xxx-tül-Teile als Wundauflage nimmt.
Mullbinden auf eine frische Wunde sind eigentlich Quatsch, weil jeder noch so greinge Heilungsfortschritt beim entfernen der Mullbinde wieder aufgerissen wird. Keine Ahnung, warum diese xx-tül-Dinger nicht viel weiter verbreitet sind. So teuer sind sie auch nicht, un den Vorteil bei der Heilung allemal wert.

Grüße

zaher

Hallo,

ich bin auch vor einer Weile ungeschickt abgestiegen und auch noch Kopf voraus mit dem Gesicht auf dem Asphalt gelandet. Das war zwar nicht so großflächig, aber trotzdem nicht schön. Ich war im KH in der Ambulanz (auch weil ich einen kurzen Blackout hatte). Dort haben sie alles sauber gemacht und die Steinchen rausgefischt etc. Ich denke, es war schon sinnvoll, dass das von einem Arzt ordentlich gemacht wurde! Bei dem Dreck, den man da reinbekommt, entzündet es sich schnell! Eine gute Desinfektion muss sein (und ggf. Tetanus!). Sah bei mir aber erst schlimmer aus, als es dann war (zum Glück).

Weiter habe ich das dann gar nicht behandelt. Einfach nicht hinfassen, nicht abdecken und Luft ranlassen, nicht im Wasser aufweichen und keine direkte Sonne drauf. Salbe habe ich nicht drauf und kann mir auch nicht vorstellen, dass das gut gewesen wäre. Ich weiß nicht mehr genau, wie lange es gedauert hat, aber gar nicht soo lange, dann ist der Schorf ganz von alleine abgegangen. Blutige kleinere Einrisse gabs zwar, aber nicht dramatisch. Die neue, noch empfindliche Haut habe ich dann gut mit Bepanthensalbe gepflegt (aber nicht die Wunde bzw. den Schorf!).

Gute Besserung!

Echte Profitipps hast du schon bekommen.
Alternativ würde ich auch mit Kamillentee (sollte man in der Küche haben) oder Salbei, Thymian behandeln (kann man jetzt auch in der Natur finden)

Ja danke, auch an alle anderen hier für die Tips.
Ich war gestern dann doch noch beim Hausarzt und hab das mal anschauen und vorallem richtig reinigen lassen. Besser spät als nie dachte ich mir - und das war gut so Nach dem Reinigen sieht man jetzt, das kein große Fläche aufgeschürft ist, sondern eher breite Kratzer, dicht an dicht nebeneinander, aber noch mit intakter Haut dazwischen (das geht so in die Richtung wie derSammys Einwand mit der Drahtbürste ) . Das war vorher für mich unter einer Blut/Dreck Kruste nicht zu erkennen, die ich nicht mit fliessendem Wasser weg bekommen hatte und mit mechanischer Gewalt wollte ich nicht. Der Doc war da nicht so zimperlich Die Kratzer sind aber schon bis auf ein paar kleinere Stellen gut am abtrocknen. Er hat mir dann auch noch die Wunde mit dem "nichtklebenden" Gazezeug verbunden und meinte, 1-2 Tage noch abdecken, dann den Rest lufttrocknen und erst, wenn der Schorf abgeht die frische Haut cremen (oder heißt das jetzt neudeutsch kremen? )

Ich habe den besten Tipp noch nicht erwähnt: Ich behandele zusätzlich immer noch mit Neuraltherapie (Neuraltherapie ist der therapeutische Einsatz von Mitteln zur örtlichen Betäubung=LA).

Jedesmal, wenn der Verband offen ist, sprühe ich die Wunde mit LA ein. Das beruhigt zum Einen das gereizte Gewebe und wirkt zum Anderen noch schmerzlindernd und heilungsfördernd.

Meine Reiseapotheke enthält nur ein Spray zur örtlichen Betäubung.


Sigi

LA? bin ich schon wieder zu blöd, weil ich nicht weiß, was das ist? Bitte hol mich aus diesem Ahnungslosental raus!

Lehramt.

Nee, wird in dem Zusammenhang wohl Lokalanästhesie heißen. Wobei mir nicht einleuchtet, warum das Betäuben der Nerven, die Wundheilung selbst beschleunigen sollte. Außer dass vielleicht etwas weniger Krabbeln und Jucken dazu führt, dass man wenige am Schorf rumkratzt.

Neuraltherapie
Sigi

Sigi [/zitat]
Ich habe den besten Tipp noch nicht erwähnt: Ich behandele zusätzlich immer noch mit Neuraltherapie (Neuraltherapie ist der therapeutische Einsatz von Mitteln zur örtlichen Betäubung=LA).

Sigi [/zitat]

Sigi

Kommt immer drauf an ...
xxxtül muß es meist gar nicht sein und hat man auch eher selten fix bei der Hand.
Gut, wenn die Wunde dort ist, wo Kleidung nicht scheuert. Dann lasse ich solch Zeugs erst einmal trocken. Wenn die Wunde aber laufend spannt und juckt, mache ich mir in Ruhezeiten einfach eine feuchte Kompresse mit Salzwasser. Das läßt das Spannen und Jucken verschwinden, außerdem läßt sich so ein wenig vom Schorf gut "anlösen" und entfernen. Das Ganze 30 bis 60 Minuten und danach einfach wieder trocknen lassen. Zur Nacht ein lockerer Mullverband drüber, damit weiterhin Luft drankommt, aber man sich die Stelle nicht aufscheuert. Sollte doch etwas nässen, dann bleibts eben in dem Verband und nicht in Schlafsack oder Bettwäsche. Sollte der Verband am Morgen doch angeklebt sein, mit o.g. feuchter Kompresse wieder anlösen und locker entfernen. Danach wieder trocknen lassen.

Das xxxtül-Zeugs verwende ich nur zur Not dort, wo die Gefahr besteht, dass dort laufend Kleidung scheuern könnte. (Ich gehe jetzt mal von eher oberflächlichen Wunden aus. Wenn's richtig tief ist, sind professionellere Maßnahmen gefragt.)

Betaisodona u.ä. saut nicht nur gut rum, man könnte gar allergisch drauf reagieren. Ok, ich nicht, die Erfahrung habe ich.
Aber ich habe schon Wunden anderer Leute gesehen ... Letztlich gibt es bestenfalls allgemeine Lösungsvorschläge. Was für den Einzelnen aber funktioniert, muß man ausprobieren. "Jede Wunde ist anders."
Zink und ähnliches Gelumpe hat aber in Wunden nichts zu suchen.

Moin Florian,
meine Großmutter, sie hatte sehr lange in Griechenland gelebt, pflegte Schürfwunden (und die hatte ich als ´häufig in den Kriegsruinen spielendes Kind wahrlich nicht selten) mit einer Wasserstoffsuperoxydlösung aus der Apotheke gründlich auszuwaschen. Das schäumte kräftig, aber tat nicht weh. Das sich später bildende Schorf betupfte sie regelmäßig mit Olivenöl...
Bis später,
HeinzH.

Mein Arzt schwört auch auf Olivenöl. Für die unterschiedlichsten Zwecke. Er empfiehlt Olivenöl aus Kreta. Das sei das beste.

Ja früher! Da pflegte man ja auch Mehl in Brandwunden zu streuen ....

Auch wenn es schon am abheilen ist, schau mal hier. Da gibt es Profitips: Wunde so schnell wie möglich reinigen, am besten abduschen. Für groben Dreck gibt eine spezielle Bürste, wobei das sicherlich kein Spaß ist. Dann am besten was zum Desinfizieren drauf und abdecken. 3 Tage abgedeckt lassen (Verband täglich wechseln) und dann nicht mehr abdecken und heilen lassen.

In diesem Sinne gute Besserung.

Und die Beine vorher rasieren, wie die Tdf-Fahrer, so kann man besser die Wunde reinigen.

Woher das Beine rasieren kommt, ist fraglich. Man kann das auch gut reinigen, wenn da Haare dran sind. Es rasiert sich auch keiner/ kaum einer die Arme und die sind ebenso häufig betroffen, wie die Beine.
Meine Erfahrung ist, mit oder ohne Haare, es ist alles schmerzhaft und heilt alles gleich schnell ab.

Die richtig harte Variante kennen die Bahnradfahrer: eine Holzbahn ist definitiv nicht glatt und lakiert. Wenn man da stürzt, handelt man sich einen Haufen Splitter ein. Das wird dann unter der Dusche ausgebürstet... Kein Spaß, mir ist es erspart geblieben. Wer aber großflächige Abschürungen hat, der weiß wie schmerzhaft allein das Auswaschen unter der Dusche ist. Ich brech da fast weg.

ich dachte immer auf den Bahnen handelt man sich dann eher Brandwunden ein durch die Reibung und Hitze?

Hab es aber nie erlebt und gesehen - war jetzt nur so meine Vorstellung. Dass es da noch Holzsplitter gibt, hätte ich nie erwartet.

Rennrädle

Haare sind Träger von Bakterien. Deshalb kommt der Busch ab. Und damit die Masseure sich nicht weigern, ihrer Arbeit nachzukommen.

Ist doch alles quatsch. Alle anderen Sportler werden ebenso massiert. Stell dir mal Fußballer vor, die entweder nicht massiert werden oder sich die Beine rasieren.

Und wenn man sich wäscht, sind auf den Haaren auch nicht mehr Bakterien. Es ist auch erwiesen, dass eine natürliche Bakterienflora auf der Haut und den Haaren mehr schützt, als schadet. Leute, die sich ständig mit viel Seife waschen haben mehr Hautprobleme, als Leute, die keinen Putzfimmel haben. Meine Erfahrung ist, dass mit oder ohne Haare alles gleich schnell abheilt. Und wenn ich mich hinschmeiße sind die Haare zuerst ab, dann kommt die Haut.

Im Rennradforum hat es mal einer auf den Punkt gebracht: "Ich rasiere mich, weil es geil ist."

Naja, die Oberfläche vergrößert sich schon, wahrscheinlich ist rasierte Haut tatsächlich leichter keimfrei zu bekommen. Schließlich wird vor Operationen auch rasiert. Und das geschieht wahrscheinlich eher nicht, weil es geil ist.

Die Frage ist allerdings, ob es außerhalb von Operationssälen wirklich nötig ist. Und da habe ich ähnlich wie du doch starke Zweifel dran.

Martina, rasiert sich seit einiger Zeit tatsächlich die Beine, weil der gesellschaftliche Druck, das zu tun im Moment enorm hoch ist.

Ich habe mich freundlicherweise mal als Versuchskarnickel zur Verfügung gestellt und bin flott hingeschossen. Auf jedem Knie eine handgroße Abschürfung, das halbe Gesicht abgeschürft und eine tiefere Abschürfung auf dem Handrücken.

"Eine typische Radfahrerverletzung" sprach der nette Arzt im Krankenhaus. Was wohl auch ein bißchen meiner Radhose geschuldet war. Eigentlich habe ich das nämlich ohne Rad geschafft.

Ich wurde zunächst nach meiner letzten Tetanus-Impfung gefragt, die nicht lange her ist. Alle Wunden wurden geduldig gesäubert, was erhebliche Zeit in Anspruch nahm. Die Frage, ob es vielleicht noch andere Verletzungen wie etwa Brüche, Prellungen etc. gäbe, wurde zurückgestellt. Man stellte einen hohen Blutdruck fest. Und, dass man den Schnitt unter dem Auge nicht klammern könne, wegen heftiger Schwellung. Auf die man einen Eisbeutel packen wollte, der aber leider nicht gekühlt war. Weshalb das unterblieb.

Gesicht und Hand blieben ansonsten unbehandelt. "Abschürfungen trocknen am besten an der Luft." Die Knie wurden mit Betaisodona eingestrichen und mit riesigen Pflastern abgedeckt. "Schürfwunden verheilen am besten nass."

Der Auftrag mich zwecks Weiterbehandlung an meinen Hausarzt zu wenden, brachte mir einen Termin vier Wochen später ein. Nach einer Woche habe ich die Pflaster entfernt.

Jetzt, nach zwei Wochen, sieht eigentlich alles schon ganz gut aus. Nach einer Woche fiel der Schorf im Gesicht ab. Ich habe es tatsächlich geschafft, nicht zu zupfen. Die Haut sieht gut aus. Zur Nachbehandlung benutze ich eine Salbe aus der Apotheke, die Narbenbildung verhindern soll. Das Jochbein ist geprellt. Das merke ich noch deutlich. Das blaue Auge, das prognostiziert war, ist ausgeblieben.

Die Wunde an der Hand ist immer wieder aufgebrochen, noch stark verschorft und tut ziemlich weh. Ich bin mir nicht sicher, dass da nicht doch irgendetwas gebrochen ist.

An den Knien hat sich kaum Schorf gebildet. Der wenige, der das trotzdem tat, ist aber hartnäckig. Und ja, die Knie sind auch geprellt. Ich kann immer noch kaum laufen.

Im groben und ganzen kann ich also keinen großen Unterschied zwischen "an der Luft" und "verbunden" feststellen. Geht anscheinend beides. Das Gesicht ist ein bißchen scheckig. Die Bräune vom Sommer kontrastiert etwas mit der neuen Haut. Aber sie ist glatt. Wie die Knie irgendwann mal aussehen werden, kann man noch nicht erkennen. Und die Hand.....

Erstmal gute Besserung, der Test wär aber nicht nötig gewesen.
Bei mir wollte der Schorf auch lange nicht abheilen. Unbemerkt hat sich unterm Schorf ein tolles "Biotop" gebildet, das zwar nicht schmerzhaft war, aber nach einigen Wochen schlimmer gestunken hat wie ein Dixiklo auf einem Rockkonzert. So hat sich ein schönes Loch in mein Bein gefressen, das jetzt noch mal in Ruhe unter ärztlicher Kontrolle abheilen darf.
Was hab ich daraus gelernt? Auch wegen größerer Schorfwunden macht es Sinn frühzeitig zum Doc zu gehen und langes Warten kann fatale Folgend haben.
Deshalb mein Tip, geh noch mal zum Doc und lass Deine Hand untersuchen.

Mache ich. In zwei Wochen ist Termin.

Prellungen, Stauchungen etc dauern immer länger und zwar viel länger als man denkt und immer so lange, dass man sich irgendwann fragt ob da nicht doch irgendwas gebrochen ist. Völlig normal. Kein Grund zur Sorge.

Wenn ich nach Unfall ins Krankenhaus gehe zur Erstvorsorgung möchte ich auf jeden Fall ein Foto vom betroffenen Gelenk, möglichst bevor die Schwellung entsteht. Nicht weil ich wirklich Sorgen habe, dass was gebrochen ist sondern um nicht nervös zu werden wenn es dann wieder zu lange dauert bis die Schmerzen nachlassen.

Gruß
Jörg

Hoffentlich hast Du das bald ganz überstanden! Dass Du Dich für diesen Faden extra als Testperson zur Verfügung stellen wolltest, ehrt Dich natürlich .

Auf meiner diesjährigen Tour bin ich in Montenegro bei einer Abfahrt hinter einer Kurve in eine Stelle hineingefahren, an der sich von einem Seitenweg Sand gesammelt hatte. Ich hatte keine Chance, die Balance zu halten und bin dann - zum Glück bei nicht zu großer Geschwindigkeit - abgestiegen, um die Abriebfestigkeit meiner Haut zu überprüfen. Leider hat sich dabei herausgestellt, dass das Material meiner Ortlieb-Taschen offensichtlich deutlich robuster war.

An den Handballen beider Hände war die Haut tief abgeschürft und der rechte Unterarm war an einer Stelle richtig tief und über einen größeren Bereich oberflächlich betroffen. Ich habe die Stellen zunächst mit Mineralwasser ausgespült und dann mit Desinfektionsspray besprüht. Die offenen Stellen an den Handballen habe ich mit Pflastern abgedeckt. Ich hatte aber damit bei meiner Fahrt keinen Erfolg. Der Schweiß sorgte dafür dass zum einen die Pflaster abgingen und zum anderen immer wieder freudige Erinnerung an den Abriebtest aufkam, wenn sich wieder ein paar Schweißtropfen dorthin verirrt hatten.

Zufälliger Weise gab es kurz vor meiner Radtour bei Lidl ein Schürfwundset, welches ich glücklicherweise gekauft und mitgenommen hatte. Die enthaltenen Hydrogel-Pflaster passten genau auf die richtig tiefe Abschürfung am Arm. Auf die oberflächlichen Abschürfungen kam eine Wundauflage und das Ganze habe ich mit einer Mullbinde umwickelt. Der Unterarm machte keine Probleme mehr. Die ersten zwei Tage habe ich täglich die Wundabdeckungen gewechselt und immer ein Desinfektionspuder aufgetragen, welches mir die freundliche Vermieterin meines Zimmers in Kotor geschenkt hatte. Danach habe ich den Wechsel alle zwei Tage durchgeführt. Nach einer Woche hatte ich nur noch für wenige Tage die Hydrogel-Pflaster auf der tiefen Abschürfung und der Rest ist zu einem Schorf eingetrocknet.

Das Heilen der offenen Handballen-Stellen hat am längsten gedauert. Erst nach ca. 2 Monaten war die Hornhaut wieder soweit ausgebildet, dass sich diese Stellen wieder "normal" angefühlt haben. Ganz hervorragend war die Heilung unter dem Hydrogel-Pflaster, welches wirklich ständig ein feuchtes Milieu aufrechterhalten hat. Ich war mir eigentlich sicher, dass ich hier Narben (weiße Hautstellen) zurückbehalten würde, aber man sieht inzwischen nichts mehr von diesen Unfallfolgen.

Ich würde aus meiner bisherigen Erfahrung sagen, dass sehr oberflächliche Schürfungen, die nicht nässen und schnell abtrocknen, offen gelassen werden können. Die "oberflächlichen" Abschürfungen meines Arms waren aber schon zu tief und ein schnelles Abtrocknen war nicht möglich, sondern führte zu teilweiser Schorfbildung und nässenden Stellen. Hier war die Abdeckung die bessere Wahl. Hervorragend sind diese Hydrogelpflaster. Sie decken die Wunde ab und schützen sie so, und sie ermöglichen durch das Feuchthalten eine schnelle Neubildung von Haut ohne Narbenbildung. Ein Schorf wird so nicht gebildet und kann z. B. auch nicht immer wieder einreißen und so Keime in die Wunde lassen. Ganz schlecht ist das Offenlassen von tiefen Aufschürfungen (meine Hände). Die Heilung wird dann deutlich verlangsamt, da eine vollständige Schorfbildung insbesondere auch an Hautstellen, die in ständiger "Bewegung" sind, nicht erfolgt.

Hattest du Radhandschuhe an? Ich habe schon mehrfach die Erfahrung gemacht, dass dies Abschürfungen an den Handinnenflächen sehr gut verhindern können. Und der Reflex sich mit den Händen bei einem Sturz abzustützen ist ziemlich angeboren.
Ach ja, Abdecken an der Handinnenseite ist schwierig, weil man die Hand ja stets bewegt. Das ist einfach ne Stelle, die sehr langwierig ausheilt. So zumindest auch meine Erfahrung.

Bei mir wurde die Differenzierung in "an der Luft" und "nass" damit begründet, dass Hand und Gesicht tatsächlich an der Luft sind. Wo es zwar auch Keime gibt, aber im Rahmen. Die Knie dagegen abgedeckt vom Hosenbein, von Bettdecken u.v.a.m. Wovon dann Fusseln usw. in die Wunden kommen.

Vom Gesicht hat es gut die Hälfte erwischt. Inklusive der halben Nase. Wie die Hand hat die Wunde drei Tage lang genässt. War ziemlich quälend. Ich habe mir schließlich die Haare eingeflochten, um zu verhindern, dass dauernd Haare einwachsen. Genauso lange wollte diese Partie auch keinen Kontakt mit einem Kissen. Verpflastern hätte man das kaum können.

Bei der Hand ist es der Handrücken, nicht die Innenseite. Auch so blöd, dass man da nichts pflastern kann. Und was auch immer man tut, man stößt damit an.

Da ich ungefähr gleichzeitig das Laufen lernte und zu Pferde saß, habe ich gelernt, mich nicht mit den Händen abzustützen, sondern abzurollen. Das habe ich bei diesem Sturz offensichtlich auch versucht. Vornüber gefallen, habe ich mich nach rechts abgerollt. Allerdings hätte das effizienter werden können. So dass ich nicht mit dem Gesicht gebremst hätte. Es war ein sehr, sehr rauer Beton.

Nein - wenn ich nicht Handschuhe beim Fahren im Sommer so unangenehm finden würde, hätte ich mir auf diesen Sturz hin sofort welche gekauft. Du hast nämlich vollkommen recht - die Handschuhe schützen und hätten in meinem Fall die Verletzungen an den Händen vermieden. Auch damit hast Du recht, die Hände werden bei einem Sturz automatisch zum Abfangen des Falls eingesetzt.

Vielleicht finde ich ja noch Handschuhe, die auch im Sommer angenehm zu tragen sind .

Hallo Arnulf,
wenn Du einen möglichst leichten, dünnen Handschuh mit Gel Innenhand wegen der Schutzfunktion willst, guck Dir mal den Roeckl Solar Inoka an.
Servus, Rudi

Danke,

ich wollte schon fast einen eigenen Faden starten und nach Vorschlägen für Sommer-taugliche Handschuhe fragen. Mit billigen Handschuhen sieht man dann doch immer etwas wie ein Streifenhörnchen aus

Ich hab so einen Roeckl-Solar-Handschuh mal probiert. Also die Streifen lassen sich damit nicht völlig vermeiden. Einen Tod muss man sterben.
Und ich fand die Qualität auch nicht so ganz prickelnd. Die aufgedruckten Elemente auf der Handinnenfläche waren schon nach ein, zwei Ausfahrten ab. Bei einem Handschuh dieser Preisklasse hatte ich etwas mehr Langlebigkeit erwartet. Durch die dünne Oberfläche fällt auch der Plüschteil, mit dem man mal Nase putzen oder die Stirn abwischen kann, recht klein aus. Positiv muss man anmerken, dass der Handschuh recht leicht ist und ich darin noch nie geschwitzt habe.

+1 für Calendula(tinktur)!

Ist eine alte Empfehlung aus der Erfahrungsheilkunde, die aber mittlerweile auch durch Studien gestützt wird, z.B. hier

Hallo

ich habe den Röckel Solar jetzt zwei Jahre gefahren und mitlerweile ist er "durch"

Die Handoberfläche bräunt damit auch und das schwitzen hält sich arg in Grenzen.

Viele Grüße

Michael

Hallo ich bin mir nicht ganz sicher, aber geh mal in eine Kupfer Badewanne !!
Gruss Rainer

Da ich früher öfters Criterium und CX Radrennen gefahren bin wurde mir die Erfahrung mit Schorf und eiternden Wunden auch immer wieder zuteil.
Meiner Erfahrung nach, unter der Dusche die Wunde ausbürsten (Zähne zusammenbeissen) und dann gleich nach dem Abtrocknen ein Tegaderm von 3M auf die Wunde. Das gibt es in verschiedenen Größen und dieses "Pflaster" verhindert Schorf Bildung und lässt die Wunde offen bis sie komplett geheilt ist. Hat bei mir bisher immer geholfen.