Re: Selbstaufbau - Gruppe mischen oder SLX/XT

So ist es. Und sie übersehen, dass der Q - Faktor für die Knie völlig unerheblich ist. Ein größerer Q - Faktor verursacht erst in unrealistischem Maße tatsächlich Beschwerden. Man schaue sich die Superdjangos an, welche adrenalingeladen die Bodybuildingstudios der Republik verlassen. Deren Breitbeinigkeit beim latschenden Posing übersteigt die lächerlichen Unterschiede um die es hier beim Padalieren geht um ein weites, ohne dass diese Leute irgendwelche Kniebeschwerden davontragen würden. (Die haben mit ganz anderen Beschwerden zu kämpfen).
Wer meint vom minimal breiteren Pedalieren Kniebeschwerden zu bekommen, unterschätzt die Möglichkeiten des eigenen gelenkigen Körpers. Ein paar Ausgleichsdehnübungen sind sicherlich immer mal sinnvoll.Ganz unabhängig vom Q - Faktor.
Die Q- Faktor - Debatte kommt aus dem Rennsport. Wie bei allem Sport hat der aber nichts mit Gesundheit(förderung) zu tun. Eher was mit Leistungseffizienzgedöns.
Da werden Dinge miteinander vermischt.

Lieb Grüße. Marc