Re: Abnehmen bei Tour Frankfurt/Main-Paris, weiter

Dem stimme ich voll zu und ich hoffe, dass ein Reisepartner gefunden wird. Man sollte sich vielleicht aber nicht auf einen bestimmten Wert für den Gewichstverlust festlegen, sonst setzt man sich zu sehr unter Druck. Bewegung und mäßiges Essen (nicht zu wenig bei körperlicher Belastung, aber auch nicht zu viel) sind ein gutes Rezept . Wichtig ist, dass auch nach der Radtour weiter Sport getrieben wird und auf die Ernährung geachtet wird.