von: Anonym
Muskelkrämpfe im Oberschenkel - 01.01.04 13:00
Ich habe manchmal Krämpfe in den Oberschenkeln. Schon seit längerem passiert es (selten) nachts, also ohne jegliche Anstrengung. Meine Hausärztin reit mir daraufhin, Magnesiumtabletten zu nehmen. Das Abrubbeln mit Massagehandschuh hilft auch im Akutzustand.
Seit letzem Jahr passiert es mir aber bei mehr oder weniger Anstrengung, letztens bei unserer gemeinsamen Fahrt nach Leipzig, was aber für mich kaum Anstrengung war (anders als rauf auf den Brocken). Ich denke, dass ich durch die Nahrung genügend Magnesium aufnehme (Vollkorn, viel Gemüse; kein Fleisch), jetzt werde ich mich aber wieder befleißigen, täglich mindest eine Magnesiumtablette aufgelöst zu trinken.
Manchmal passiert es mir auch beim ruhigen Dasitzen, dass plötzlich ein Muskel (?) auf der Oberschenkel-Rückseite sich anspannt wie ein Seil und damit spürbar wird, allerdings nun nicht so sehr schmerzhaft. Beim Radfahren trifft es aber die Oberschenkel-Vorderseite und dann ziemlich schmerzhaft, ich kann dann nur versuchen, gesittet abzusteigen.
Ich hatte vor knapp 2 Jahren eine Struma-Op, danach war mein Calciumwert anfangs ziemlich runter (musste deshalb extra einen Tag länger im Krankenhaus bleiben). Da hatte ich dann auch Krämpfe im Fuß, was sich inzwischen aber normalisiert hat, auch der Ca-Wert.
Hat jemand ähnliche Beschwerden und was unternimmt er/sie (es) dagegen?
Gruß Jutta
Seit letzem Jahr passiert es mir aber bei mehr oder weniger Anstrengung, letztens bei unserer gemeinsamen Fahrt nach Leipzig, was aber für mich kaum Anstrengung war (anders als rauf auf den Brocken). Ich denke, dass ich durch die Nahrung genügend Magnesium aufnehme (Vollkorn, viel Gemüse; kein Fleisch), jetzt werde ich mich aber wieder befleißigen, täglich mindest eine Magnesiumtablette aufgelöst zu trinken.
Manchmal passiert es mir auch beim ruhigen Dasitzen, dass plötzlich ein Muskel (?) auf der Oberschenkel-Rückseite sich anspannt wie ein Seil und damit spürbar wird, allerdings nun nicht so sehr schmerzhaft. Beim Radfahren trifft es aber die Oberschenkel-Vorderseite und dann ziemlich schmerzhaft, ich kann dann nur versuchen, gesittet abzusteigen.
Ich hatte vor knapp 2 Jahren eine Struma-Op, danach war mein Calciumwert anfangs ziemlich runter (musste deshalb extra einen Tag länger im Krankenhaus bleiben). Da hatte ich dann auch Krämpfe im Fuß, was sich inzwischen aber normalisiert hat, auch der Ca-Wert.
Hat jemand ähnliche Beschwerden und was unternimmt er/sie (es) dagegen?
Gruß Jutta