Re: Muskeln, wie verhalten sich eure?

Ich bin faul und fahre sowieso immer gemütlich los. Zu Beginn achte ich auch peinlich darauf nicht zu fest zu treten. Wenn ich überhaupt mal Hochleistung fahre, dann frühestens nach 10 Minuten.

Bei anderen Sportarten, die ich leistungsorientierter betreibe, muss ich schon gezielt aufwärmen, genau darauf achten was ich davor esse usw.
Aber auf Radreise mache ich Pausen wann und wie lange ich will, esse Leberkäsesemmeln, fahre gemütlich an und bringe immer genug Zeit mit.

Muskelprobleme an den Beinen hatte ich vom Radfahren noch nie, allerdings bekomme ich gerne mal Stechen im Knie wenn ich nicht aufpasse.