von: StefanMKA
Re: Muskeln, wie verhalten sich eure? - 10.06.16 09:58
Hallo,
geht glaube fast allen Radler/radlerinnen so. ich fahre auch lieber langsamer aber dafür länger durch. Wenn Pausen, dann nicht direkt nach harten anstiegen. Hier hilft es, wenn mann nicht direkt nach einem steilen Anstieg stoppt sondern auf der Kuppe noch etwas locker treten kann.
Selbiges gilt übrigens auch für die tägliche Arbeit-strecke. Hier muss ich erstmal 2 km fahren bevor ich richtig Gas geben kann.
Grüße Stefan
geht glaube fast allen Radler/radlerinnen so. ich fahre auch lieber langsamer aber dafür länger durch. Wenn Pausen, dann nicht direkt nach harten anstiegen. Hier hilft es, wenn mann nicht direkt nach einem steilen Anstieg stoppt sondern auf der Kuppe noch etwas locker treten kann.
Selbiges gilt übrigens auch für die tägliche Arbeit-strecke. Hier muss ich erstmal 2 km fahren bevor ich richtig Gas geben kann.
Grüße Stefan