Muskeln, wie verhalten sich eure?

Speziell eure Beinmuskulatur.
Bei mir ist es so das ich am Anfang die größten Probleme habe bis ich rund laufe.
Bei ner Runde von ca 100km habe ich immer wieder Probleme nach ner Pause wieder in den Tritt zu kommen, meistens brauch ich 3 km und die sind meistens hart und dann läufts.
Früher hab ich Langlauf gemacht und schon da waren die ersten 500 meter für mich die schlimmsten, wenn ich die geschafft hatte, war ich eigentlich im Ziel

Nun Meine Frage habt ihr sowas auch?