Re: Köln-Nordkap und im Harz schmerzt das Knie

na, dann war es vielleicht doch das Zusammenspiel aus den drei Faktoren, zu hoher Sitz, zu viel Berg und zu kalt. Begonnen haben die Schmerzen am vierten Tag, an dem die Temperaturen auf bis zu 9C gefallen sind. "Warm" gehalten hab ich die Knie nur mit Knielingen, was bergauf zwar gereicht hat, bei den Abfahrten haben die Knie aber recht viel Zug abbekommen, da ich aufgrund von Atmungsaktivität und PFC auf Windstopper verzichtet hab.