Re: LWS Syndrom

Das riecht nach einseitiger Belastung. Ich plädiere wie immer für Yoga. Und das ganz ohne Leistungsgedanken. Ohne dass ich das auch nur annähernd beweisen könnte habe ich den Eindruck, dass du mit deinem Körper ein bisschen fremdelst und seine Bedürfnisse nicht so richtig verstehst. So eine Art 'Kopf durch die Wand' Prinzip scheint da in dir zu wirken. Ich meine das nicht belehrend oder von oben herab. Aber, wie gesagt, mein Rat wäre Yoga, Also gleichermaßen Stärkung, Flexibilierung und besseres Kennnenlernen des eigenen Körpers.

Liebe Grüße, Marc.