von: Henkipenki
Re: Muskelfaserriss in Wade - wann wieder radeln - 11.04.16 18:53
Bewegung ist gut, wenn man Lust darauf hat. Allerdings niemals in den Schmerz gehen!
Bei Wadenproblemen den Nacken nicht vergessen. Der korrespondiert nämlich mit den Waden. Brauchen deine Waden im Moment vermutlich noch eher Ruhe als Belastung, können Nackenübungen weiterhelfen. Ich weiß, das hört sich seltsam an, stimmt aber. Umgekehrt gilt das auch.
Geduld hilft wie bei vielem anderen, auch hier womöglich weiter. Gute Besserung.
Bei Wadenproblemen den Nacken nicht vergessen. Der korrespondiert nämlich mit den Waden. Brauchen deine Waden im Moment vermutlich noch eher Ruhe als Belastung, können Nackenübungen weiterhelfen. Ich weiß, das hört sich seltsam an, stimmt aber. Umgekehrt gilt das auch.
Geduld hilft wie bei vielem anderen, auch hier womöglich weiter. Gute Besserung.