Suche Tips zu Kinie und Sitzposition

Hallo,
ich muß nachher zur CT meines Knies, da seit Wochen großer Schmerz.

Frage: Gibt es Optimierungmöglichkeiten der Sitzposition bei Knieproblemen?

Ich las mal irgendwo, daß man durch ein horizontales Verschieben des Sattels (nach vorn oder hinten? ) die Belastung des Knies steuern kann.

Eine weitere Möglichkeit sind Versuche mit dem Verdrehen der Cleats am Schuh. Das habe ich noch nicht versucht.

Alle anderen Maße sind optimal eingestellt.Trotzdem sagt der Dr. ich muß mich wohl irgendwie falsch belasten beim radeln, da das Radfahren an sich das Knie und die Knorpel nicht sonderlich belastet.

Habt ihr Tipps?