Knieprobleme

Hallo, hatte Freitag nach eine längeren Strecke so starke Schmerzen im Knie, dass ich nicht mehr auftreten konnte. Wenn das Bein gestreckt war, oder ruhig gehalten wurde, schmerzte das Knie nicht. Ich vermute falsch eingestellte Clickis bei den neuen Schuhen (was bei SPD eigentlich nicht vorkommen sollte, fühle sich aber leicht unangenehm an) oder vielleicht einen kleinen Sturz als Ursache (nach dem Sturz keine Schmerzen und äußerlich nichts zu sehen). Weiß jemand um was es sich handeln könnte?