von: HyS
Re: Aufpäppeln bei Erschöpfung auf Tour - wie? - 22.06.15 05:44
In Antwort auf: derSammy
In Antwort auf: HyS
In Antwort auf: derSammy
Aber letztlich ist die Gramm-Rechnung egal - jeder sollte selbst rausfinden, wie viel Brise/Prise/Priese Salz einem im Getränk gut tut.
In meine Getränke kommt kein Salz, halte ich für völligen Blödsinn.
Mir ist das völlig egal, für was du das hälst. Wenn es richtig heiß ist, dann will mein Magen den dritten Liter Wasser dann irgendwann nicht mehr. Vielleicht passt dann noch ein Liter Cola, aber danach müssen schlicht andere Elektrolyte im Getränk sein. Mir hilft da die Prise Salz. Laugengebäck mag zwar lecker sein, aber erstens ist das für mich keine Speiße für große Hitze und zweitens in der Mehrzahl der von mir besuchten Urlaubsländer schlicht nicht verfügbar.
Dann nimm halt was anderes. In jedem Urlaubsland gibt es leckere Speisen die Salz enthalten. Gerade in heißen Urlaubsländern bleibt man in der heißesten Zeit des Tages eh im Schatten und macht Siesta. Nur bekloppte Mittel- und Nordeuropäer müssen sich den ganzen Tag am Strand krebsrotbraten oder bei 37° einen Pass hochfahren bis sie vom Rad kippen.
Tipp: Siesta in der heißesten Zeit des Tages im Schatten machen. Chillen, etwas gutes genießen, in Ruhe verdauen und der Körper tankt Kraft und Energie für die nächste Runde. Salz ist dann das geringste Problem.
