von: JohnyW
Re: Aufpäppeln bei Erschöpfung auf Tour - wie? - 18.06.15 09:53
Hi,
sehe ich ähnlich - klassische Überanstrengung. Einfach weiter reisen, aber die Etappen entspannter (Pausen solange Du willst, nicht sagen - ich muß weiter) und 2-3 Stunden früher als üblich aufhören. Dann gibt sich das meist nach 2-3 Tagen wieder.
Die Tips: jede Stunde essen und viel trinken sind zu befolgen
Grüße
Thomas
sehe ich ähnlich - klassische Überanstrengung. Einfach weiter reisen, aber die Etappen entspannter (Pausen solange Du willst, nicht sagen - ich muß weiter) und 2-3 Stunden früher als üblich aufhören. Dann gibt sich das meist nach 2-3 Tagen wieder.
Die Tips: jede Stunde essen und viel trinken sind zu befolgen
Grüße
Thomas