von: ro-77654
Re: Aufpäppeln bei Erschöpfung auf Tour - wie? - 17.06.15 12:34
Weil andere Menschen nicht deinen Körper haben, sind Tipps m. E. unmöglich.
Außer den: Lerne deinen Körper kennen, höre auf seine Signale - esse und trinke das, was er haben möchte und starte dann, wenn er sich gut fühlt.
Außer den: Lerne deinen Körper kennen, höre auf seine Signale - esse und trinke das, was er haben möchte und starte dann, wenn er sich gut fühlt.