von: kona
Re: Taube Zehen auf längeren Touren - 30.07.14 13:32
In Antwort auf: Blimp
Einschlafen bedeutet immer das ihr den Nerv abklemmt. Wenn es Adern wären würde der Fuß oder Zeh oder Arm Blau dann Schwarz werden und Absterben.
Also resultiert das Problem meistens durch zu hohen Druck auf eine bestimmte Stelle.
Wie hier auch schon gesagt wurde zu Enge Schuhe oder falsch eingestellter Sattel und ähnl.
Also resultiert das Problem meistens durch zu hohen Druck auf eine bestimmte Stelle.
Wie hier auch schon gesagt wurde zu Enge Schuhe oder falsch eingestellter Sattel und ähnl.
Ich fuhr früher viel mit Riemen und Schuhen mit harter Sohle. Fühlte sich auch ganz gut an, auf Kurzstrecke.
Aber so ab Kilometer 150 oder eben entsprechenden Stunden unterwegs, bekam ich Schmerzen, Brennen, Kribbeln, ... in den Füßen.
Wie auch immer, ich hatte Glück, dass ein Orthopäde mal auf einer Runde (Tagestour) dabei war. So einer von dem Schlage: "Bandagieren und operieren können wir immer noch. Erst mal versuchen wir es mit der Natur."
Ok, ich habe Problemfüße. - Aber die hätte nach Katalog fast jeder. Und viele unserer Schuhe in Standardgrößen taugen selten zu den Füßen.
Sein Tipp: Weichere Schuhe beim Radfahren und Pedale nutzen, die immer mal wieder etwas andere Positionierungen zulassen.
Und so tat ich. Weichere Sohlen und normale Pedale mit Halb- oder Ladyhaken.
Seitdem hatte ich(!) nie wieder Fußprobleme beim Radfahren.
Dass auch Sitzhaltung, Sattelstellung und Sattelgröße ein Problem sein können, haben auch andere gelegentlich Mitfahrer schon gehabt.
Aber Sättel sind dann noch einmal ein ganz eigens Thema. ...
